Details
Kurzbeschreibung
Die Fortbildung ist zur Bildungsfreistellung im Land Brandenburg und als Bildungsurlaub in Berlin und Niedersachsen beantragt.
Weitere Informationen/Besondere Hinweise
Diese Bildungswoche richtet sich an alle Arbeitnehmer:innen und Interessierte, die sich bewusst mit ihrem Körper auseinandersetzen möchten und möglichen Folgen von Stress aktiv vorbeugen wollen.
Erlernt wird ein neues Körperbewusstsein und Methoden, Stress im Beruf und Alltag bewusst und gesundheitsschonend zu begegnen.
Dabei kommen verschiedene Atemtechniken und Methoden zur Anwendung und werden in praktischen Übungen vertieft. Durch praktische Übungen und Erfahrungstausch in der Gruppe festigen sich die Techniken.
Am Ende steht eine persönliche Strategie zur erfolgreichen Stressbewältigung.
Ihre Dozentin Dr. Josephine Worseck erfüllt es mit Freude, die Kursteilnehmer:innen mit der Vermittlung von Yoga- und Atemtechniken und mit Hilfe von Meditation bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
Erlernt wird ein neues Körperbewusstsein und Methoden, Stress im Beruf und Alltag bewusst und gesundheitsschonend zu begegnen.
Dabei kommen verschiedene Atemtechniken und Methoden zur Anwendung und werden in praktischen Übungen vertieft. Durch praktische Übungen und Erfahrungstausch in der Gruppe festigen sich die Techniken.
Am Ende steht eine persönliche Strategie zur erfolgreichen Stressbewältigung.
Ihre Dozentin Dr. Josephine Worseck erfüllt es mit Freude, die Kursteilnehmer:innen mit der Vermittlung von Yoga- und Atemtechniken und mit Hilfe von Meditation bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
Eintritt
Teilnehmerbeitrag inkl. Übernachtung und Verpflegung: 775,00 €
Internetadresse
Ansprechperson
Franziska Ullrich ullrich@hvhs-seddinersee.de
Tel.: 033205 25 00 20
Tel.: 033205 25 00 20
