Stressbewältigung im Beruf und Alltag - Auszeit am See
So, 10.10.2021 16 Uhr - Fr, 15.10.2021 16:30 Uhr
Kurzbeschreibung
Die Fortbildung ist zur Bildungsfreistellung im Land Brandenburg und als Bildungsurlaub in Berlin und Niedersachsen beantragt.
Veranstaltungsort
Heimvolkshochschule am Seddiner See
Seeweg 2
14554 Seddiner See
Anreise mit dem Bus:
ab Potsdam Stadt (Hauptbahnhof) mit dem Bus der Linie 643 Richtung Beelitz
nach ca. 25 Minuten Fahrzeit, Ausstieg an der Haltestelle "Heimvolkshochschule"
2 Minuten Fußweg in Fahrtrichtung und Überquerung der Bundesstraße B 2
Waldweg rechts laufen (Beschilderung "Heimvolkshochschule") bis zu unseren Gebäuden
Anreise mit der Bahn:
Regionalbahn R 7 Berlin Hbf. - Belzig (Dessau)
Ausstieg Bahnhof Seddin
Fußweg von ca. 30 min zur Heimvolkshochschule oder
Fahrt mit dem Bus der Linie 643 in Richtung Beelitz
Ausstieg an der Haltestelle "Heimvolkshochschule"
2 Minuten Fußweg in Fahrtrichtung und Überquerung der Bundesstraße B2
Waldweg rechts laufen (Beschilderung "Heimvolkshochschule") bis zu unseren Gebäuden
Anreise mit dem PKW:
Autobahn A 10 (Berliner Ring) bis zur Abfahrt Michendorf
Abfahrt weiter auf der Bundesstraße B 2 in Richtung Beelitz
nach ca. 2,5 km links in unsere Zufahrt (Beschilderung "Heimvolkshochschule") einbiegen
Seeweg 2
14554 Seddiner See
Anreise mit dem Bus:
ab Potsdam Stadt (Hauptbahnhof) mit dem Bus der Linie 643 Richtung Beelitz
nach ca. 25 Minuten Fahrzeit, Ausstieg an der Haltestelle "Heimvolkshochschule"
2 Minuten Fußweg in Fahrtrichtung und Überquerung der Bundesstraße B 2
Waldweg rechts laufen (Beschilderung "Heimvolkshochschule") bis zu unseren Gebäuden
Anreise mit der Bahn:
Regionalbahn R 7 Berlin Hbf. - Belzig (Dessau)
Ausstieg Bahnhof Seddin
Fußweg von ca. 30 min zur Heimvolkshochschule oder
Fahrt mit dem Bus der Linie 643 in Richtung Beelitz
Ausstieg an der Haltestelle "Heimvolkshochschule"
2 Minuten Fußweg in Fahrtrichtung und Überquerung der Bundesstraße B2
Waldweg rechts laufen (Beschilderung "Heimvolkshochschule") bis zu unseren Gebäuden
Anreise mit dem PKW:
Autobahn A 10 (Berliner Ring) bis zur Abfahrt Michendorf
Abfahrt weiter auf der Bundesstraße B 2 in Richtung Beelitz
nach ca. 2,5 km links in unsere Zufahrt (Beschilderung "Heimvolkshochschule") einbiegen
Besondere Hinweise
Diese Bildungswoche richtet sich an alle Arbeitnehmer:innen und Interessierte, die sich bewusst mit ihrem Körper auseinandersetzen möchten und möglichen Folgen von Stress aktiv vorbeugen wollen.
Erlernt wird ein neues Körperbewusstsein und Methoden, Stress im Beruf und Alltag bewusst und gesundheitsschonend zu begegnen.
Dabei kommen verschiedene Atemtechniken und Methoden zur Anwendung und werden in praktischen Übungen vertieft. Durch praktische Übungen und Erfahrungstausch in der Gruppe festigen sich die Techniken.
Am Ende steht eine persönliche Strategie zur erfolgreichen Stressbewältigung.
Ihre Dozentin Dr. Josephine Worseck erfüllt es mit Freude, die Kursteilnehmer:innen mit der Vermittlung von Yoga- und Atemtechniken und mit Hilfe von Meditation bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
Erlernt wird ein neues Körperbewusstsein und Methoden, Stress im Beruf und Alltag bewusst und gesundheitsschonend zu begegnen.
Dabei kommen verschiedene Atemtechniken und Methoden zur Anwendung und werden in praktischen Übungen vertieft. Durch praktische Übungen und Erfahrungstausch in der Gruppe festigen sich die Techniken.
Am Ende steht eine persönliche Strategie zur erfolgreichen Stressbewältigung.
Ihre Dozentin Dr. Josephine Worseck erfüllt es mit Freude, die Kursteilnehmer:innen mit der Vermittlung von Yoga- und Atemtechniken und mit Hilfe von Meditation bei der Stressbewältigung zu unterstützen.
Eintritt
Teilnehmerbeitrag inkl. Übernachtung und Verpflegung: 775,00 €
Telefon
033205250022
Ansprechperson
Franziska Ullrich ullrich@hvhs-seddinersee.de
Tel.: 033205 25 00 20
Tel.: 033205 25 00 20
Veranstalter / veröffentlicht von:
Heimvolkshochschule am Seddiner See
Die Heimvolkshochschule am Seddiner See ist eine anerkannte Bildungseinrichtung im Land Brandenburg. Die EKBO ist Mitglied des Vereins und im Vorstand vertreten.
Seeweg 2
14554 Seddiner See
ullrich@hvhs-seddinersee.de
https://www.hvhs-seddinersee.de/
Tel.: 033205 25 00 20
[1397]
Die Heimvolkshochschule am Seddiner See ist eine anerkannte Bildungseinrichtung im Land Brandenburg. Die EKBO ist Mitglied des Vereins und im Vorstand vertreten.
Seeweg 2
14554 Seddiner See
ullrich@hvhs-seddinersee.de
https://www.hvhs-seddinersee.de/
Tel.: 033205 25 00 20
[1397]